Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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591 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Nektarynki. Mittagessen: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Słonecznik, Lidl Mozzarella Light, Surowe Warzywa. Abendessen: Zott Jogobella Musli Malina-Ananas, Nektarynki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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