Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Salatalık, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz. Abendessen: Ayran Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmak0712's Gewichtsverlauf
|