|
Nyt oon vaan vaikeasti lihava enkä enää sairaalloisen lihava BMI:n mukaan 🤩🥳😆
|
122,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 163,24g.
Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Fazer Kanelipuustit, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Fazer Amica Falafel-Pyörykät, Myllyn Paras Spagetti. Abendbrot: Lohilo Chocolate Lover. Abendessen: Vaasan Koulunäkki, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Valio Polar 15 Ohuen Ohut, HK Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Nachtmahl: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nämä on isoja juttuja, 👍🥳
01 Sep 21 vom Mitglied: misudi
|
01 Sep 21 vom Mitglied: Milicauu
|
01 Sep 21 vom Mitglied: nöx
|
Kiitos kaikille 😚 On kyllä tsemppaavaa kun näitä välitavoitteita saavuttaa!
01 Sep 21 vom Mitglied: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|