Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado, Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Barilla Lasanha Massa com Ovos, Pão de Açúcar Frango Assado, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Nestlé Leite Ninho Integral, Maxifour Pão Libanês Tradicional. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Nanica, Tostines Biscoito Água. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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