Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 101,07g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 56,39g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream , Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Egg. Mittagessen: Mushrooms , Balsamic Vinegar, Capers , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Green Olives. Abendessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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