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Meu nome é Raquel, sou bióloga e moro em S.P.
Sempre precisei controlar a balança pois com 1,5m altura qualquer quilo a mais faz uma tremenda diferença. Meu maior desafio foi na minha primeira gestação, onde engordei 20kg. Foi uma superação conseguir voltar ao meu peso, e consegui, fazendo reeducação alimentar e dança.
Hoje, cheguei a um peso que só ficará grávida. Fiquei super assustada.
Estou amando este app pois existe muita troca de experiências além do incentivo de todos.
Vamos lá, todos juntos na mesma sintonia e superação. Tenho certeza que vamos alcançar nossos objetivos. Força, Foco e Fé.
Instagram: v.c.l_ambiental
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Subway Tomate, Queijo Branco, Açúcar Mascavo, Cafezinho. Mittagessen: Brócolis, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral), Abobrinha, Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: União Açucar Cristal, Queijo Branco, Linguiça de Frango, Abacate. Snacks/Sonstiges: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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