Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2285 kcal
|
Fett: 143,74g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад, Сырники Домашние. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Kaserei Champignon Dorblu, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: Корона Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Lindt Шоколад 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Snacks/Sonstiges: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Капучино, Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|