Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Mangos, Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papayas, Metco Azucar BC, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, HEB Bagel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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