Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Батоша Батон Отрубной, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Батоша Батон Отрубной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: SPAR Кабачковая Икра, Батоша Батон Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Гармония Сметана 20%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|