Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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749 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Café, Mangas, Canela, Café com Leite e Açúcar, Banana. Mittagessen: Sementes de Linhaça, Acelga, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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