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Casi dos kilos menos en poco más de una semana, igual debe ser en una medida por la retención de líquidos que se va al comer más sano, pero el ayuno intermitente está ayudando bastante, además de controlar las comidas… vamos por más 💪🏻
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1578 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Dilmah Pu-Erh Tea. Mittagessen: Garbanzos con Arroz. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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