Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1432 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Incarlopsa Jamón Serrano. Mittagessen: Calvo Atún en Aceite de Girasol Escurrido , Garofalo Rigatoni, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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