Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1714 kcal
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Fett: 139,80g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałata, Biedronka Chorizo Extra, Ogórek (ze Skórką), Pilos Camembert. Mittagessen: Zupa Krem z Dyni, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek. Abendessen: Karkówka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Sonstiges: Maluta Jogurt Naturalny Pełnomleczny, Maliny, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%, Masło. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AnnaS35's Gewichtsverlauf
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