Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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57 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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894 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tempe, Tropicana Slim Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Terung, Nasi Putih. Abendessen: Terung, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wall's Solero Fruit Mangga. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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emikamilaa's Gewichtsverlauf
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