Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Wortel, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Brokoli. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Sate Padang, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Regal Marie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BellaAnggra's Gewichtsverlauf
|