Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1890 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 195,69g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Ovo, Camil Arroz Branco. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Arroz Branco, Ovo, Abobrinha, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Abendessen: Fazenda São José Shimeji Branco, Alface Americana, Camil Arroz Branco, Friboi Coxão Mole Moído. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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