Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
42,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Орехи Кешью, Сливочное Масло 99%, Нектарин, Сташевское Овсяные Хлопья с Мёдом, Kamis Имбирь Молотый, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Mittagessen: Сушеный Укроп, Эко Слайсы Здоровье, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Вареное Яйцо, Мария Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Эко Слайсы Здоровье, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль", ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|