Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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851 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Zumo de Limón. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Molto Fideos de Espinaca . Snacks/Sonstiges: Exquisita Gelatina Light Cereza. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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⌛️Clarita Diet's Gewichtsverlauf
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