Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1249 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Kaldu Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Kecambah, Putih Telur Matang, Selai Kacang, Roti Panggang. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sayur Campuran, Tahu, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Sonstiges: Nanas, Buah Naga, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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