Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2049 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Банан, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Смак Слойка Маковка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Макфа Спагетти Отварные, Куриное филе териякн6. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Окей Изюм Темный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|