Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2212 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 141,25g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Сто Пудов Овсяная Мука, Станция Молочная Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Сладеж Сгущенка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Соус Терияки, Растительное Масло, Лёгкие Свинные Отварные. Abendessen: Яйцо, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сто Пудов Овсяная Мука, Сладеж Сгущенка, Растительное Масло, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Дыня, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|