Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1297 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Madu, Prochiz Keju Slice, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Full Cream. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Sayap Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Jambu Biji, Telur Gulung tanpa Daging, Piscok, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. mehr...
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konstantes Gewicht
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nazwaaEp's Gewichtsverlauf
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