Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
106,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2278 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 267,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Горчица Французская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурецы Сладкого Рассола. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Global Village Горчица Французская, Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|