Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1472 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Персики, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Окей Манго. Mittagessen: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Редис, Сливочное Масло, Манго, Красные Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Abendessen: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Манго, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Sonstiges: Манго, Финик, Фундук, Изюм, Хурма Сушеная. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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