Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1836 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 26,29g.
Frühstück: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Cebule, Tola Jogurt Naturalny z Wapniem, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Mleczna Dolina Masło Ekstra, Wódka, Swojska Chata Golonka Pieczona. Abendessen: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Rzodkiewka, Światowid Ser Gouda, Jajko Gotowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Delikate Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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