Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1017 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 20,73g.
Frühstück: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, Mercadona Jamón Serrano. Brunch: Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Mittagessen: Almendras, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde. Nachmittagstee: Almendras, Huevo Cocido. Abendessen: Merluza, Aceite de Oliva, Calabacín, Huevo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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