Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1893 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Aguacate, Patata, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Melocotones, Puerros, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Yogur Natural, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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