Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2059 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 320,88g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Mittagessen: おおしま 9月2日 ハンバーグ＆エビフライ弁当. Abendessen: きゅうり, 西友 高菜漬け, トップバリュ 4種のベリーミックス, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, S&B おろし生にんにく, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, トマト, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加. Snacks/Sonstiges: AGF ブレンディ インスタントコーヒー, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, 大塚製薬 OS-1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiroku1's Gewichtsverlauf
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