Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 356,33g.
Frühstück: Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Баклажанная Икра, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Abendessen: Копченый или Вяленный Бекон, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай Несладкий. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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