Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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588 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Melón . mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aackermann's Gewichtsverlauf
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