Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1500 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Real Тунец, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Омлет с Помидорами. Abendessen: Zero Протеиновый Батончик, Капуста, Котлеты из Индейки с Кабачком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Батат, Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ТаисияФед's Gewichtsverlauf
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