Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2722 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 242,07g | Kohlh: 245,83g.
Frühstück: Whitepro Pure Egg Whites, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hätälä Savulohifilee, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Arki Juusto, Ruisnäkkileipä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Abendessen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Mandariini, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Naudanjauheliha (Vähärasvainen), Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Arla Keso Raejuusto, Hätälä Savulohifilee. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|