Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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941 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café, 3 Corações Cappuccino Diet, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Repolho Verde, Sal. Abendessen: Patinho Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Diet. Snacks/Sonstiges: Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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