Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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447 kcal
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Fett: 9,61g | Eiw: 22,79g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo. Mittagessen: Swift Filé Mignon Suíno Temperado, Batatas Fritas sem Gordura, Ervilha Torta, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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