Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1371 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Acelga, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Pierna de Pollo, Puré de Papa, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Lala Lala 100 Fresa, Plátano, Kiwi, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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