Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1418 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Alesto Cacahuetes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevo. Abendessen: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Corazones de Alcachofa , Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes. Snacks/Sonstiges: Italiamo Mozzarella, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Tortillas Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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saralifts's Gewichtsverlauf
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