Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2106 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 149,19g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Крупа, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Котлеты из Говядины, Соусом Песто, Помидоры, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
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konstantes Gewicht
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Dmitriy151's Gewichtsverlauf
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