Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1789 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: Pão Francês, Alami Queijo Coalho, Café. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café, Ovo Frito, Alami Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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