Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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569 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 44,99g.
Frühstück: Espresso Coffee, Water. Mittagessen: Flaxseed Oil, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mastro Genoa Salami. Abendessen: Boiled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Plum, Peach, Waterbridge Belgian Hazelnut Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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