Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1270 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Jagug goreng kering. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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