Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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45 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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918 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Фрикадельки, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Кукурузная Каша. Mittagessen: Рыбные фрикадельки, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). Abendessen: Нектарины, President Творог 5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Сахар, Kupiec Рисовые Хлебцы, Премія Тунец Кусочками, Водный Мир Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Помидоры. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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