Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1342 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Salada de Frutas, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Camil Arroz Branco Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Maria Maionese, Subway Tomate, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Kuat Guaraná, Brigadeiro de Colher. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AlessandraRodrigue's Gewichtsverlauf
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