Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1308 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Chia, Dicomere Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Ensalada de frutas, Espárragos, Cebollas, Zanahoria, Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Cremigal Ricota, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, San Agustín Fideos Tirabuzón Integrales. Snacks/Sonstiges: Buñuelo, "buñuelos". mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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