Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Agua (Embotellada), Sopa de Ajo. Abendessen: Agua del Grifo, Hacendado Pan Integral, Montesano Pata Asada Canaria. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Martini Vermouth, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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