Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2222 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 154,66g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Chile en Nogada, Punta Picana, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope. Mittagessen: FUD Pizza Pepperoni. Abendessen: Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Carlos V Cereal, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Nestlé Chocolate Abuelita. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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