Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1213 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Pullman Pão Integral , Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana Caturra. Mittagessen: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Banana Caturra, Pullman Pão Integral . Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Chris Moreira81's Gewichtsverlauf
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