Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1342 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: New York Style Mild Italian Sausage, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry. Abendessen: Shrimp, Asparagus, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas , Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Gallo Salame Italian Dry Salame. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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