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계단오르기 100층
만보
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1411 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: 하림 닭다리살, 아보카도, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. Mittagessen: 양파, 배추김치, 깍두기, 쌀밥, 부추무침, 돼지국밥. Abendessen: 아보카도, 감자볶음, 하림 닭다리살, 사과4/1쪽, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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