Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4973 kcal
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Fett: 251,40g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 482,70g.
Frühstück: Kraft Light Mayonnaise, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Deli Sliced Ham, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle), Ice Cream, Marble Cake. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tim Huffman's Gewichtsverlauf
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