Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1139 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Ati Latte Coalhada Natural, Banana Prata, Mangas. Mittagessen: Cará, Tangerinas, Acelga, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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